水床墊企業(yè)解讀睡眠&床之間的不解之緣

    有沒有睡了一夜后依然覺得很累，還可能腰酸背疼；你是不是在和愛人愛愛時，在床上怎么變換姿勢也不舒服，因為床的舒適度并不好；你的孩子是不是越來越駝背，甚至出現(xiàn)了脊椎變形的情況；你家的老人是不是也會抱怨睡不著，除了年紀原因，你真的認為和床無關嗎？一張床墊的好壞，決定了我們的生活質量。今天水床墊企業(yè)小編和大家一起來聊聊“床事”。
水床墊企業(yè)小編從各項研究中了解到，正常人在每日睡眠時，會翻身30～60次，床墊的彈性可以克服身體不同部位重量的落差，好的彈簧可以穩(wěn)穩(wěn)支撐住身體各部位，像是肩、臀、腰部的力量，避免因床墊過度下陷，造成施力不均。
此外，各國專家研究顯示，無論硬床墊還是軟床墊都對健康睡眠不利，理想的床鋪應該是軟硬適中為宜，以在木板床上鋪墊約10厘米厚的棉墊的軟硬度為佳。這樣厚的棉墊能適應人體表面曲線的需要，保持脊椎的正直和正常的生理弧度，對睡眠和健康都有益處。
水床墊企業(yè)小編提醒諸位朋友們，床鋪除軟硬度要適合外，還要注意其高度。床鋪的高度一般約40~50厘米為好，即略高過就寢者膝蓋為好。這樣上床就不用費力，下床時伸腿可著鞋履。
床鋪宜稍寬大。一般說，其長度比就寢者長20~30厘米，寬度比就寢者寬30~40厘米，這樣睡覺時可以伸縮活動，筋骨舒展，有利氣血流通，消除疲勞。

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